樹の花
2021/7/6
市の体育館・トレーニング室はコロナの緊急事態宣言下は閉鎖ですが、 まん延防止措置の宣言下では人数制限して開館です。
週2回、Mets6.6で歩行30分、Mets7~13でステップ20分を課していますが、最近はMets13を超えると、心拍数が130を超え、肉体的にもシンドクなるようになってきました。
スタッフには”御年なんだから、そんな無理をしたら・・・・”と念を押されています。
その帰り、ふれあい広場の樹木に花が咲いていました
☆ ☆
2021/7/6
市の体育館・トレーニング室はコロナの緊急事態宣言下は閉鎖ですが、 まん延防止措置の宣言下では人数制限して開館です。
週2回、Mets6.6で歩行30分、Mets7~13でステップ20分を課していますが、最近はMets13を超えると、心拍数が130を超え、肉体的にもシンドクなるようになってきました。
スタッフには”御年なんだから、そんな無理をしたら・・・・”と念を押されています。
その帰り、ふれあい広場の樹木に花が咲いていました
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